Familia: 4 razones por las que es esencial para el adulto mayor
Aunque no lo creas, la familia prolonga la vida de las personas
Hoy más que nunca se hizo evidente la importancia de la familia en la vida de las personas, pues la Covid-19 las separó en los aspectos físico y emocional. Sin embargo, en los adultos mayores es esencial porque les prolonga la vida.
Los resultados de la Encuesta sobre el Envejecimiento de Estados Unidos 2020 indican que 30% de los participantes —todos mayores de 65 años— explicaron que, para ellos, la familia es esencial pues se sienten acompañados y atendidos.
Existe una fuerte correlación entre la salud y la solidez de las relaciones sociales. Por ello, los beneficios de tener una familia se refleja en los siguientes cuatro tópicos.
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4 razones para estar en familia
Estos son algunos de los motivos por los que los adultos mayores se ven muy beneficiados al formar parte de un grupo social:
- Vida más larga. Los adultos mayores que están más involucrados en el ámbito social con los miembros de la familia tienen más probabilidades de vivir más que quienes permanecen aislados.
- Sistema inmunológico más fuerte. Las personas mayores que son sociables tienen una mejor respuesta ante las enfermedades. Esto es especialmente importante para su grupo de edad, porque suelen tener más débiles las defensas del organismo.
- Mejora de la salud mental. También se ha informado que las personas mayores cercanas a sus hijos y nietos tienen una mejor salud mental que quienes no. Interactuar con su familia y recordarles que se preocupan por ellos reduce los sentimientos de depresión.
- Incrementan su salud cerebral. Las personas mayores que están más comprometidas en el aspecto social suelen tener un nivel más alto de función cognitiva. Aquellos que informaron ser felices y participar en actividades sociales tenían más probabilidades de aumentar su memoria y habilidades de pensamiento. Aquellos que indicaron lo contrario, experimentaron una disminución en sus habilidades cognitivas.
Por todos esos beneficios, es esencial que las personas mayores estén cerca de sus familias, ya sea por medios virtuales o presenciales.